Manfaat Buah

Ok...! Pada bulan ini saya akan membahas manfaat yang terkandung dalam buah-buhan, sebab banyak orang yang jarang mengkonsumsi buah. Buah itu selain segar dimakan, tetapi juga mengandung banyak manfaat yang menyahatkan tubuh. Buah juga bisa dijadikan makanan pokok untuk orang yang sedang menjalani program diet dan vegetarian. Tidak akan ada ruginya bila kita memakan buah setiap hari.